스윔21 스위밍아카데미_평촌점

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세계보건기구(WHO)의 권장 코로나 예방법!!
작성자
평촌점
등록일
2021.02.04 11:31
조회수
147

안녕하세요 스윔21 평촌점 입니다.


세계보건기구에서 권장하는 코로나 예방법에 대해 안내드리려고 합니다 :)

1. 금연하기

2. 음주 피하기

3. 건강한 식단 섭취

4. 활발한 신체 활동


☞ 건강한 사람이 적절한 신체 활동 수치를 유지하는 것은 최적의 면역기능을 유지하는데

도움을 주고, 노화나 비만으로 인해 면역이 약화되는 것을 예방한다고 합니다.



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이미지 출처 : 필라테스·요가사업자연맹(PIBA)